Kennst du das Gefühl, in Beziehungen oder sozialen Situationen den Halt zu verlieren? Du sehnst dich nach authentischem Kontakt – sei es im Freundeskreis, im Job oder in deiner Partnerschaft. Doch oft verschwimmen deine Grenzen, du fühlst dich überflutet oder leer.
Doch wie geht ehrlicher Kontakt, der dich stärkt und nährt?
In diesem intensiven Workshop lernst du:
Gesunde Grenzen zu setzen bedeutet nicht, andere zurückzuweisen, sondern gut mit sich selbst in Kontakt zu sein.
In diesem Workshop lernst du, deine eigenen mentalen und körperlichen Grenzen bewusst wahrzunehmen und durch deine eigene Präsenz zu halten.
✔ Bodynamic-Körperarbeit & Gestalttherapie helfen dir, Emotionen klar zu spüren und deinen Raum aktiv einzunehmen.
✔ Gruppenübungen & individuelle Begleitung unterstützen dich dabei, dich in schwierigen Kontaktsituationen sicher zu behaupten.
✔ Kontaktübungen, theoretische Inputs & Selbsterfahrung ermöglichen dir eine tiefgehende persönliche Entwicklung.
Finde deine Balance zwischen Nähe & Selbstschutz!
Durch diesen Workshop stärkst du nicht nur deine Grenzen und Erdung, sondern gewinnst auch mehr innere Stabilität und Authentizität.
✔ Mehr Selbstvertrauen & Bewusstsein – Erkenne deine Stärken und setze sie bewusst ein.
✔ Innere Balance & Klarheit – Lerne, dich in turbulenten Momenten zu zentrieren.
✔ Lebensfreude & Kraft – Finde deine natürliche Energiequelle und nutze sie im Alltag.
✔ Selbstermächtigung & Verwirklichung – Entwickle Mut, um dein Leben aktiv zu gestalten.
✔ Körperpräsenz & Erdung – Spüre deine eigene Kraft und lerne, sie gezielt einzusetzen.
Dann nimm Kontakt mit mir auf – ganz unverbindlich.
📩 Schreib mir eine E-Mail oder 📞 rufe mich direkt an, um dein kostenfreies Erstgespräch zu vereinbaren. Gemeinsam finden wir heraus, ob die Wellenlänge passt und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
