Kein Gefühl ist umstrittener als Wut. Sie kann laut sein, unkontrollierbar,
überwältigend und gleichzeitig eine Quelle purer Lebenskraft. Selten kommt Wut
allein – oft ist sie nur die Spitze eines emotionalen Eisbergs, den Du Dich allein
vielleicht gar nicht zu erkunden traust. Spürst Du das Vibrieren und Brodeln in Dir?
Oder hast Du Wut ganz tief in Deiner Seele vergraben, weil sie verboten ist?
Es ist Zeit für eine Verwandlung. Zeit, Deine innere Stärke und all die emotionale
Energie als wertvolle Ressource in Dir zu erkennen und nutzbar zu machen. In
Einklang zu kommen und in eine Kraft, mit der Du jeder Herausforderung in Deinem
Leben selbstbewusst lächelnd begegnest!
Wut ist pure Lebenskraft – die Workshop-Formate
Der geschützte Gruppen-Kontext ermöglicht es Dir, mit Deiner Wut und anderen starken Emotionen authentisch in Kontakt zu kommen. Hier herrscht kein Verbot, keine Scham, keine Verurteilung – sondern ein Raum, um tief zu fühlen, sich auszudrücken, zu verbinden und in Akzeptanz und Kraft zu baden. Durch die Kombination aus geführtem Tanz, meditativen Praktiken und kreativen Ausdrucksformen erkundest du deine individuelle Gefühlslandschaft auf körperlicher und seelischer Ebene.
Du wirst merken: Deine Lebensfreude, Kreativität und Leidenschaft beginnen zu sprudeln. Hell, schöpferisch und voller Leichtigkeit!
Meine Wutkraft Workshops bieten Dir einen sicheren und unterstützenden Raum, um Dich mit Deiner Wut und anderen starken Emotionen auseinanderzusetzen.
Durch eine Kombination aus geführtem Tanz, Bodynamic Übungen und kreativen Ausdrucksformen wirst Du lernen, Deine Emotionen zu erkennen, zu akzeptieren und schließlich in positive Energie umzuwandeln.
Kopf aus, Musik an! Durch den geführten Tanz bringst Du Deine Gefühle nicht nur dynamisch zum Ausdruck, sondern begibst Dich ganz intuitiv auf eine Reise zu Dir selbst. Du umarmst Deine innere Stärke. Du steuerst und hältst Energien bewusst in Bewegung. Du kommst in achtsame Verbindung mit Dir, Deinem Körper und anderen Teilnehmern.
Und das Wichtigste: Du kannst Deine Wutkraft konstruktiv verwandeln und in Dein Leben integrieren. Lass die Verwandlung geschehen!
Bist Du Deiner Wut schon einmal liebevoll begegnet? In diesem Rahmen hast Du die Chance, all der emotionalen Unruhe in Dir ehrlich und wohlwollend gegenüberzutreten. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern widmest Du Dich achtsam Deinem inneren Krieger und lernst, wie daraus letztlich innere Balance und Weichheit erwachsen können. Elementarer Bestandteil sind zudem gemeinsames Erden, Zentrieren und Grenzen wahren.
Nutze die Gelegenheit, um eigene emotionale Konflikte zu bereinigen!
Erlebe einen Selbsterfahrungs-Workshop, der Dich mit gestalttherapeutischen, systemischen und Bodynamic Kontakt- und Körperübungen auf eine kraftvolle Reise zu Deiner inneren Energiequelle führt. Dieser Intensiv-Workshop ist der perfekte Raum, um tief zu tauchen und hoch zu fliegen. Wut wird nicht länger ein unterdrücktes Signal sein, sondern eine Quelle von Kraft, Lebendigkeit und Selbstbewusstsein.
In Gruppenreflexionen und Selbstreflexion erkundest Du Deine Wut, verstehst ihre Wurzeln und lernst, sie konstruktiv zu nutzen – auch im Familien- und Gruppenkontext.
Tauche tief ein, entdecke Deine Wut als Lebenskraft und gestalte sie als Teil Deiner Stärke!
Das gewinnst du …
• SELBST-Vertrauen & -Bewusstsein
• Resilienz & emotionale Intelligenz
• Lebensfreude & -Kraft
• Selbstermächtigung & -Verwirklichung
