Ja, ich biete Online-Sessions an. Diese sind genauso effektiv wie persönliche Treffen und bieten dir die Möglichkeit, bequem von deinem Zuhause aus an deinen Themen zu arbeiten. Wir nutzen dabei Tools wie Zoom, um einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort und eine stabile Internetverbindung.

Die Workshops zielen darauf ab, Teilnehmern zu helfen, ihre emotionale und körperliche Kraft durch geführten Tanz und meditative Kampfkunst zu entdecken und zu nutzen. Sie bieten einen sicheren Raum, um mit eigenen Emotionen in Kontakt zu treten, diese auszudrücken und eine tiefere Selbstwahrnehmung zu entwickeln.

Nein, du benötigst keine Vorerfahrung. Der Workshop ist so gestaltet, dass jeder teilnehmen kann – unabhängig von tänzerischen oder kämpferischen Kenntnissen. Alles, was du mitbringen solltest, ist Offenheit, dich auf deinen Körper und deine Gefühle einzulassen.

Es ist vollkommen nomal während eines intensiven Prozesses an persönliche Grenzen zu stoßen. Ich bin da, um dir einen geschützten Raum zu bieten und dich durch diese Momente zu begleiten. Du bestimmst jederzeit, wie weit du gehen möchtest, und kannst Pausen machen, wenn du sie brauchst. Dein Wohlbefinden steht immer an erster Stelle, und ich unterstütze dich dabei, die Erfahrung in deinem Tempo zu machen.

Komm in bequemer Kleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt, und bringe eine offene und bereitwillige Einstellung mit. Es ist empfehlenswert, eine Wasserflasche und etwas zum schreiben mit zu bringen.