Dein Coaching-Angebot – Verkörperte Veränderung & innere Klarheit

Ich begleite Menschen auf einer inneren Abenteuerreise, um emotionale Präsenz, Klarheit und innere Stabilität zu entwickeln.

Hier beginnt dein Wegwenn du

... mehr Klarheit, Lebendigkeit und Präsenz in deinem Leben wünschst.
… dich selbst besser verstehen und alte Muster loslassen willst.
… innere Stabilität, emotionale Freiheit und Selbstvertrauen entwickeln möchtest.
… einen sicheren Raum suchst, um dich zu entfalten und zu wachsen.

Dein Körper erzählt deine Geschichte

Jede Erfahrung hinterlässt Spuren – nicht nur im Kopf, sondern in deinem Körper, deiner Haltung und deinem Nervensystem.

Unser Nervensystem speichert Erlebnisse als Schutzmechanismen und automatische Reaktionen. Auch wenn die ursprüngliche Situation längst vorbei ist, reagiert dein Körper manchmal noch, als wäre sie jetzt.

Diese Reaktionen zeigen sich oft als Spannung, Druck oder Unruhe – ohne dass du genau weißt, woher sie kommen.

Alte Muster lösen &Energie frei setzen

Durch achtsame Körperarbeit, Embodyment und bewusste Wahrnehmung lernst du, die Signale deines Körpers zu verstehen und als kraftvolles Werkzeug zu nutzen.

Du lernst:

Alte Spannungen durch gezielte Bewegungen, bewusste Atemführung und Muskelaktivierung zu lösen
In stressigen Momenten zentriert und präsent zu bleiben
Deinen Raum bewusst einzunehmen und Grenzen klar zu wahren

Bewusstes fühlen,verstehen und verwandeln

In einem sicheren Raum erforschen wir, wie du auf Stress, Nähe oder Grenzen reagiert

Du lernst, Gefühle wie Wut, Trauer, Freude oder Angst als Energiequelle zu nutzen und in herausfordernden Momenten präsent zu bleiben.

So entsteht ein lebendiges Gefühl von Klarheit, Klarheit und innerer stärke und emotionaler Freiheit. – spürbar in deinem Körper Alltag.

Körper, Emotionenund Bewusstsein

Echte Veränderung entsteht nicht im Kopf. Sondern durch Erleben, Fühlen und Handeln

Übung für zu Hause:

Lege beide Hände auf unteren Rücken oder Bauch
Atme bewusst tief ein und aus
Nimm wahr, wo dein Körper Spannung hält und lasse beim Ausatmen los
Stell dir vor, Menschen geben dir Rückhalt – du bist nie alleine

Dein Kompass für persönliche Transformation

Drei Methoden fürKlarheit und Veränderung

Gestalttherapie – Mehr Klarheit & Selbstverantwortung

Erkenne emotionale Muster und Verhaltensweisen, verstehe deine Bedürfnisse und löse Blockaden.

Systemisches Aufstellen – Deine Verbindung zu Familie, Beruf & Umfeld

Durchbreche alte Dynamiken und entdecke neue Wege zur Selbstbestimmung.

Bodynamic – Körperbewusstsein als Schlüssel zur Veränderung

Aktiviere deine innere Stärke, spüre Präsenz und entfache deine Energie für nachhaltige Transformation.

Du kannst von überall an deinen Themen arbeiten – mit meinen Online-Zoom-Sessions bist du flexibel und trotzdem intensiv begleitet.

Dein Weg zu mehr Selbstbewusstsein

Dein Coaching-Angebot

Verkörpertes Coaching

Tauche tief ein, löse Blockaden und entdecke neue Lebendigkeit in dir.

Individuelles Coaching entdecken

Frau zeigt mit Hand ein Stoppsignal – Symbol für gesunde Abgrenzung, Selbstbewusstsein und innere Stärke

Grenzen im Kontakt

Fühle dein persönlichen Raum, stärke deine Grenzen und innere Stabilität.

Grenzen Erdung & Zentrierung erleben

Herzenergie & Kontakt

Öffne und schütze dein Herz bewusst im Kontakt – für tiefere Verbindung

Herzkraft entfalten

Lebendige Wutkraft

Erlebe, wie du deine Wut bewusst lenken und als kraftvolle Energie nutzen kannst.

Wut als Ressource

Verkörperte Heldenreise

Erkenne alte Muster, löse Blockaden und öffne dich für neue Möglichkeiten.

Abenteuer starten

5 Tipps für mehr Klarheit, Präsenz & innere Stärke

Möchtest du deine innere Kraft, Klarheit und emotionale Präsenz stärken?
Trage dich ein und erhalte 5 einfache Tipps, die du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst.

Warum mein Angebot einzigartig ist

Meine Coachings und Workshops sind Räume tiefer, verkörperter Veränderung.
Hier lernst du nicht nur über dich, sondern durch dich – im Fühlen, Erleben und bewussten Handeln.

In einem achtsamen, sicheren Raum kannst du dich zeigen, wie du bist, Blockaden lösen und deine innere Freiheit entfalten – und mehr Lebendigkeit und Klarheit in deinem Alltag spüren.

Erfahrungsberichte

KundenRückmeldungen

Frank

Das Coaching-Angebot ist so vielfältig und tiefgehend – für jede emotionale Herausforderung gibt es einen Weg zur Besserung.

Bertha

Die klare Struktur und die detaillierten Beschreibungen der Angebote haben mir geholfen, genau zu verstehen, was mich erwartet. Ich habe genau das gefunden, was ich brauchte.

Sussanah

Die Professionalität und die individuelle Anpassung der Angebote sind herausragend. Ich habe mich zu jedem Zeitpunkt verstanden und unterstützt gefühlt."

Hanna

Durch die Angebote auf Emotion-Work.com habe ich Werkzeuge an die Hand bekommen, die mein Leben nachhaltig verändert haben."

Albert

Ich bin beeindruckt von der Qualität und der Tiefe der angebotenen Sessions. Jede Sitzung war ein Schritt vorwärts auf meinem Weg zur emotionalen Heilung.

F.A.Q.

Häufig gestellte Fragen zu meinen Coaching-Methoden

Bietest du auch Online-Sessions an

Ja, ich biete flexible Online-Coachings via Zoom an, sodass du ortsunabhängig begleitet werden kannst.

Brauche ich Vorerfahrungen für die Workshops?

Nein, alle Workshops sind für Anfänger & Fortgeschrittene geeignet. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur Offenheit für deinen Prozess.

Was, wenn ich während des Workshops an meine Grenzen komme?

Meine Workshops bieten einen sicheren Raum, in dem du achtsam deine Grenzen erkunden kannst – in deinem eigenen Tempo. Ich begleite dich einfühlsam durch den Prozess, während du jederzeit selbst bestimmst, wie weit du gehen möchtest

Wie bereite ich mich auf die Workshops vor?

Komm in bequemer Kleidung, die Bewegungsfreiheit erlaubt, und bringe eine offene und bereitwillige Einstellung mit. Es ist empfehlenswert, eine Wasserflasche und etwas zum schreiben mit zu bringen.

Dein Coaching-Angebot – Verkörperte Veränderung & innere Klarheit

Ich begleite Menschen auf einer inneren Abenteuerreise, um emotionale Präsenz, Klarheit und innere Stabilität zu entwickeln.

Hier beginnt dein Wegwenn du

Dein Körper erzählt deine Geschichte

Alte Muster lösen &Energie frei setzen

Bewusstes fühlen,verstehen und verwandeln

Körper, Emotionenund Bewusstsein

Echte Veränderung entsteht nicht im Kopf. Sondern durch Erleben, Fühlen und Handeln

Drei Methoden fürKlarheit und Veränderung

Gestalttherapie – Mehr Klarheit & Selbstverantwortung

Systemisches Aufstellen – Deine Verbindung zu Familie, Beruf & Umfeld

Bodynamic – Körperbewusstsein als Schlüssel zur Veränderung

Dein Coaching-Angebot

Verkörpertes Coaching

Grenzen im Kontakt

Herzenergie & Kontakt

Lebendige Wutkraft

Verkörperte Heldenreise

5 Tipps für mehr Klarheit, Präsenz & innere Stärke

Warum mein Angebot einzigartig ist

KundenRückmeldungen

F.A.Q.

Häufig gestellte Fragen zu meinen Coaching-Methoden

Ich bin ein in Berlin ansässiger Bodynamic Trainer, systemischer Aufsteller und Gestalttherapeutischer Practitioner und Transformations Coach, der Lebendigkeit und bewusstes Leben fördert.

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